ماهو مستوى مرونتك النفسية؟
?How Resilient Are You

ماهي أهمية المرونة النفسية؟

يرتبط بطول العمر

انخفاض معدلات الاكتئاب

✓ زيادة الرضا عن الحياة

 زيادة معدل الازدهار الإنساني

ماهي المرونة النفسية؟

المرونة هي قدرتنا على التشافي من آلام الحياة وصدماتها وتحدياتها. إنها صفة نمتلكها جميعًا إلى حد ما، لكن البعض منا يملكها بدرجة أعلى من الآخرين مما يمكنهم من الازدهار والنمو والتطور والتشافي من الأمراض والتحديات بصورة أكبر من البقية.

تعليمات الاختبار

لكل عبارة اختار الرقم الذي يصفك بشكل أفضل. حاول أن تجيب على الأسئلة كما أنت بدلاً من التفكير كيف ينبغي أن تكون.

 عند الانتهاء، سجل اسمك وايميلك لتحصل على التقرير.

ملاحظة:

بأدائك لهذا الاختبار فأنت ستكون ضيف عزيز وغالي في قائمتنا البريدية حيث تحصل على مزايا وهدايا شهرية لا تجدها في أي مكان بالعالم، وتأكد أن معلوماتك محفوظة بسرية وأنه يمكنك الانسحاب في أي وقت. 

ماهو مرجع هذا الاختبار وفائدته؟

هذا الاختبار يسمى:

The Predictive 6-Factor Resilience Scale

 مصمم من قبل الباحثين:

 Pieter J. Rossouw and Jurie G. Rossouw

والمتخصصين في رفع مستوى المرونة النفسية لدى الأفراد والشركات. 

بأدائك لهذا الاختبار ستحصل على تقرير بمستوى مرونتك النفسية بشكل عام وكذلك في الجوانب الست الأساسية: الرؤية، الدعم الاجتماعي، الذكاء العاطفي، الصحة، و الإصرار. 

©2020 by Roaa Center for Wellbeing