هل أرهق الاكتئاب قلبك؟

هل تحنّ للأوقات التي كنت تعرف فيها ماذا تريد؟ وماذا تحب؟ وماذا تكره؟ 

هل تساوت عندك اللحظات؟ حلوها ومرها؟ وتحولت كلها إلى عادية؟ 

هل حاولت استرجاع ضحكتك الصادقة، شغفك العالي، شعورك العميق.. ولم تنجح؟  

أنا هنا أقدم لك المخرج من نفق الاكتئاب، وستكون المحاولة الأخيرة لأنها الناجحة، المحاولة التي نهدم فيها الجدار، ونبني باباً للحرية من القيود الداخلية، والتنفس من جديد. 

 

في لقاء استرجع بهجة قلبك.. ستكتشف:

✔️ الأسباب الحقيقية العميقة للاكتئاب- ليست هرمونية فقط كما يُشاع!

✔️ عشر قواعد أساسية للحرية من الاكتئاب كُلياً، دون الحاجة لأدوية أو سنوات من العلاج

✔️ خريطة عملية تضمن لك -إن التزمت بها- ألا تعود إلى النفق مرة أخرى

✔️ كيف يمكن أن تنمو من هذه التجربة القاسية، وتحول ألمها إلى معنى وقوة  

 

استرجع بهجة قلبك.. ليست مجرد دورة تدريبية

بل هي ثمرة أكثر من ألف انسان عانوا من الاكتئاب.. وخرجوا منه، وكتبوا قصة حياة جديدة بملئ القلب والروح

وهي بوابة للإلهام من انسان جرب ورأى ظلمة الاكتئاب.. وخرج منها إلى فسحة النور.

الاستاذ: صالح الطويّان 

مدرب وكاتب في المجال الانساني والاجتماعي.. وانسان ملهم بتجربته في التشافي والتعافي 

 

تسجيلك هو أول خطوة لحريتك الكاملة.

يكفي تخدير

حان الوقت لإعادة روح الحياة لقلبك🌱

ما الذيّ ستكتشفه بحضورك للقاء؟

1

ماهو الاكتئاب؟

 ستتعلم عن حقيقة الاكتئاب وأبعاده: الجسدية والروحية والنفسية

2

الأسباب العميقة للاكتئاب

ستتعلم عن الجذور الأساسية لمعاناة الاكتئاب، والتي غالباً تعيش خارج إدراكك

3

عشر قواعد للتعافي الكلّي من الاكتئاب

ستتعلم المهارات والأدوات التي تمكنك من التعافي والعودة للحياة

4

خطة اللاعودة

ستتعلم عن الأساسيات التي تحميك من التدهور والعودة للاكتئاب

5

النمو من تجربة الاكتئاب

ستتعلم فنّ صناعة المعنى، وفهم الرسائل والحكمة من التجربة الصعبة

سجل في اللقاء مجاناً

تأكد من كتابة اسمك بالعربي، وتسجيل بريدك الالكتروني بطريقة صحيحة، بيكون هو طريقة التواصل الأساسية بيننا

باشتراكك توافق على استقبال رسائل بريدية مني، مع احترام خصوصيتك وعدم مشاركة معلوماتك مع أي طرف ثالث

مقدمة الورشة

رؤى النمري

  • ماجستير في الطب الجزيئي Molecular Medicine 
  • ماجستير في علم النفس الإيجابي التطبيقي والكوتشنق Applied Positive Psychology and Coaching Psychology
  • دبلوم في مهارات الكوتشنق بعلم النفس الإيجابي Applied Positive Psychology Coaching (APPC) Skills Certification 
اطلع على سيرتي الذاتية